明明严格控制了饮食，体重却丝毫没有变化。拼命进行瘦腰锻炼，可腰却越来越粗。好不容易减掉了几斤，没过多久就又反弹回来了……这是不少减重人士经历过的困扰。究竟该如何科学地管理体重？近日，记者就此采访了相关专家。一、节食可以减肥吗？节食是不少人首选的减肥方法。一些人甚至试图通过禁食、不吃主食、一天只吃一顿

培养高素质体重管理人才 “体重管理职业能力素质培训项目”启动 2025年07月16日09:00 222近日，为响应《“健康中国2030”规划纲要》与《国民营养计划(2017-2030年)》，由中国民族卫生协会主导的“体重管理职业能力素质培训项目”(以下简称“项目”)在京启动。项目旨在构建覆盖体重管理

3亿胖友狂欢！近日，京东推出“减重赢现金”活动，号召16至60周岁、BMI≥24且无基础性疾病的大陆居民参与挑战。活动具体规则为：成功减重5斤即可获得500元保底奖励，每多减1斤叠加100元，最高可领1000元现金。活动期间，参与者需在京东大药房指定门店完成两次官方称重。获奖名单将通过官方平台公布，

“我家孩子才9岁，这半年体重增加了20斤”“孩子胖了，非常不喜欢动”……近期，首都儿科研究所成立医学体重管理中心，不少家长带孩子来向医生咨询体重管理意见。近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。“小胖墩”扎堆首都儿科研究所内分泌科

很多人都知道“运动是最好的抗病良方”，不少人都希望通过运动来强化体魄、减少疾病。可是，工作太忙、健身房太远、花费太多……各种各样的原因，成了运动路上的“绊脚石”。其实，有一种运动我们小时候就会，比跑步更高效，比走路更省时！不仅对场地的要求极低，而且高效又省钱，可以帮你轻松锻炼到全身！它就是——跳绳。

烟台义务教育阶段的大课间，火了！自今年“五一”假期后，烟台义务教育阶段学校推行“双大课间”制，就是上、下午各安排30分钟大课间体育活动，并列入学校课程表和作息时间表。作为山东全域推行“双大课间”制的城市，烟台正以每日两次的体育运动大课间，为义务教育阶段学生打造沉浸式锻炼场景。“双大课间”，看似是时间

5月19日，拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心（简称“拱焦中心”）联合甘肃省第三人民医院、嘉峪关东路社区卫生服务站，在城关区东岗小游园举办“世界家庭医生日”主题宣传暨义诊活动。围绕“签约有感，健康可及”的核心主题，活动聚焦家庭医生签约服务推广与“体重管理年”专项行动，通过科普宣教、健康咨询、义诊等形式

在国家大力推行“体重管理年”的关键时期，湖南江华瑶族自治县妇幼保健院积极响应号召，开设体重管理门诊，加强慢性病防治，为居民健康保驾护航。近日，走进江华县妇幼保健院体重管理门诊，众多市民正在有序等候。医护人员为市民量身高、称体重，依据其身体状况和减重目标，定制个性化减肥方案。“这些年我越来越胖，有时候

6月14日是“世界献血者日”，今年的主题是“献血传递希望，携手挽救生命”。无偿献血是指公民向采供血机构自愿、无偿地提供自身血液的行为，是保障临床用血需求、挽救患者生命、体现社会文明进步的重要举措，也是每一位健康公民奉献社会、拯救生命、传递爱心的崇高善举。经过梳理，笔者聚焦当下网络热度最高的十大常见谣