很多人都知道“运动是最好的抗病良方”，不少人都希望通过运动来强化体魄、减少疾病。可是，工作太忙、健身房太远、花费太多……各种各样的原因，成了运动路上的“绊脚石”。其实，有一种运动我们小时候就会，比跑步更高效，比走路更省时！不仅对场地的要求极低，而且高效又省钱，可以帮你轻松锻炼到全身！它就是——跳绳。

据塔斯社消息，当地时间4月10日，俄罗斯与美国代表团在土耳其伊斯坦布尔的会谈结束，全程持续5个半小时。据悉，会谈主要内容是恢复两国各自使馆工作的正常化。但会议结束后没有发表任何新闻声明。