季节流转，倏忽之间迎来立夏节气，夏天正式开启，逐渐攀升的温度难免让人烦躁不安，中医称之为心火旺盛。白居易有诗云：“忧悲欲作煎心火”，可见心火旺盛，不仅源于暑气蒸腾，精神内耗也是不容忽视的“助燃剂”。精神内耗是人类独有的“心灵枷锁”，动物只在生死攸关之际才会恐惧担忧，一旦危险消散，即刻恢复无忧无虑的状

新华社 “一朝春夏改，隔夜鸟花迁”，北京时间5月5日13时57分将迎来立夏节气，此时节，多数春花已经凋零，春的姹紫嫣红很快就会过渡到夏的草木葱茏，正所谓“春尽杂英歇，夏初芳草深”。立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍，立夏的到来，标志着春天